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Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves promove atividade física
por Daniel Pina, em 10.03.15
Com o objetivo de promover a atividade física na população do concelho, a Câmara Municipal de Silves tem a funcionar desde 2010 o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS). Nesta nova época desportiva, que teve início a 15 de setembro, os utentes do Centro, através da marcha e corrida com acompanhamento técnico e sessões orientadas, realizaram um total de 28 sessões, num total de 108 quilómetros (equivalentes a 21,6 quilómetros por mês e a quatro quilómetros por sessão). Tendo em vista a prossecução deste objetivo, o CMMCS levará os seus utentes e os munícipes interessados (desde que devidamente inscritos na prova) à 25ª Meia Maratona de Lisboa, a realizar no próximo dia 22 de março.
Atualmente, o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves tem à disposição dos seus utentes duas modalidades distintas: Silves a Caminhar (aula de caminhada em grupo, realizada às segundas e sextas-feiras, das 16h30 às 17h15) e Silves Runners (uma aula de corrida em grupo todas as segundas e sextas-feiras, das 17h15 às 18h, dirigida aos amantes da corrida). Aliada a estas modalidades, o CMMC promove também uma sessão complementar Silves Strenght (sessões de fortalecimento muscular todas as quartas feiras, das 11h45 às 14h). A criação de um espaço de convívio social e de partilha de estilos de vida saudável através da marcha e/ou corrida, aliada à utilização das novas tecnologias associadas ao desporto nomeadamente no registo dos parâmetros das sessões de treino através da aplicação para smartphone ENDOMONDO Sports Tracker, são outros dos objetivos do CMMC de Silves.
Atualmente, o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves tem à disposição dos seus utentes duas modalidades distintas: Silves a Caminhar (aula de caminhada em grupo, realizada às segundas e sextas-feiras, das 16h30 às 17h15) e Silves Runners (uma aula de corrida em grupo todas as segundas e sextas-feiras, das 17h15 às 18h, dirigida aos amantes da corrida). Aliada a estas modalidades, o CMMC promove também uma sessão complementar Silves Strenght (sessões de fortalecimento muscular todas as quartas feiras, das 11h45 às 14h). A criação de um espaço de convívio social e de partilha de estilos de vida saudável através da marcha e/ou corrida, aliada à utilização das novas tecnologias associadas ao desporto nomeadamente no registo dos parâmetros das sessões de treino através da aplicação para smartphone ENDOMONDO Sports Tracker, são outros dos objetivos do CMMC de Silves.
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